11 février 2023
Dans le passé, j’ai vécu des difficultés dans ma vie familiale. J’ai été confronté à des problèmes de relations et des problèmes de santé mentale dans mon entourage proche. J’ai été témoin de mutilations, de tentatives de suicide et autres. À un moment donné, j’ai dû aussi composer avec des douleurs physiques et j’en suis venu à une perte importante de goût de vivre. Ce qui est pratiquement l’équivalent d’avoir un manque de joie de vivre. Un manque de bonheur.
Ce qui m’a obligé au fil du temps à consulter quatre psychologues en plus de me faire conseiller par des psychologues qui aidaient des personnes près de moi. Évidemment, j’ai aussi discuté de mes difficultés avec quelques ami/es dont certains étaient très spirituels. Ce qui m’a aidé à avoir des points de vue plus profonds.
Ces moments à travailler sur moi et à écouter des conseils ont été très formateurs et je suis heureux des apprentissages que j’ai pu faire le long de ce chemin tortueux. Je réalise que je dois même remercier la vie d’avoir mis ces épreuves sur mon parcours car cela m’a permis d’améliorer plusieurs facettes de moi-même. Je suis encore loin d’être parfait mais j’ai quand-même des beaux enseignements et des belles réflexions que je peux maintenant partager dans mes articles. Ce que je fais justement dans ce texte.
J’ai expérimenté le cercle vertueux de toutes sortes de manières et je vous ai préparé ici un court résumé de ce principe fabuleux.
Presque tout le monde connaît ce qu’est un cercle vicieux. Entre deux personnes, il s’agit d’une action négative faite par une première personne envers une deuxième qui engendre une réponse négative de cette deuxième envers la première. Ce qui pousse la première personne à continuer ou même à agir encore plus négativement envers la deuxième et ainsi de suite.
Le cercle vertueux est tout le contraire et c’est une des choses les plus importantes à retenir et à maîtriser dans notre poursuite du bonheur.
Par exemple, imaginez que vous apportez des beignes au travail le vendredi matin avec sourire et gentillesse. Que vous fassiez régulièrement des bons commentaires lorsque vous considérez qu’un collègue a fait un bon coup. Vous serez déjà gagnant en étant heureux d’avoir apporté de la joie dans votre environnement de travail. Heureux d’avoir généré des sourires. Mais en plus, vous aurez gagné le cœur de plusieurs collègues qui voudront à leurs tours vous rendre la vie plus agréable. Certains d’entre eux deviendront des alliés dans certaines circonstances et peut-être même des amis. Et en côtoyant ces amis en dehors du travail, en continuant d’être agréable et en leur rendant même des services, vous obtiendrez des relations de travail encore plus satisfaisantes.
Donc, le cercle vertueux est une relation donnant-donnant. Et pour la clientèle, l’atmosphère de joie sera ressentie et bénéfique, voir contagieuse. Ce qui est crucial pour un restaurant et plusieurs autres types de commerces.
Ce même exemple pourrait être adapté pour un sport d’équipe, pour un membre de votre famille, pour un ami ou une amie et aussi pour votre conjoint ou votre conjointe.
Dans le cas d’une relation amoureuse, le cercle vertueux permet de faire en sorte que les amoureux se nourrissent l’un l’autre et la satisfaction d’être en relation s’améliore toujours un peu plus avec le temps. En réalité, c’est le secret ultime d’une relation harmonieuse! Et c’est selon moi la meilleure façon d’atteindre chacun un niveau maximum d’amour, d’harmonie et de joie.
Évidemment, le cercle vertueux peut être relancer facilement après avoir vécu un petit début de cercle vicieux. Pour un cercle vicieux qui dure depuis un certain temps, cela demande juste plus de travail. C’est donc aussi un outil de réconciliation. L’important est d’être capable de nous engager dans le pardon et si nécessaire dans les excuses.
Et pour être capable de pardonner et de nous excuser, il faut dissoudre notre ego et guérir nos blessures qui affectent tous deux notre fierté et notre susceptibilité. Ce qui est une des tâches les plus difficiles de la vie pour beaucoup d’entre nous. Il est de toute façon essentiel de dissoudre une certaine partie de notre ego et de guérir nos blessures pour effectuer un cheminement spirituel basé sur l’amour, qui sera selon moi le seul chemin qui fera un sens réel et profond dans notre vie. Et pour ça, il faut réaliser que « L’amour est la seule chose qui soit rationnelle. » tel qu’expliqué dans un de mes articles précédents.
Voici les avantages du cercle vertueux :
-Améliore nos relations;
-Fait croître notre amour;
-Peut être commencé à tout moment, même après un cercle vicieux (outil de réconciliation);
-Augmente le sentiment d’appartenance dans un groupe, dans une équipe;
-S’applique à plusieurs sphères de la vie, même au métier de gestionnaire et de patron;
-Favorise l’esprit d’entraide;
-Fortifie la confiance envers l’autre;
-Nous motive à travailler sur nous, ce qui nous apporte de multiples récompenses supplémentaires.
Bref, le cercle vertueux contribue au bonheur!
Et c’est dans le bonheur que la vie est si agréable à vivre.
