Le 1er août 2025
C’est assuré que dans une vie antérieure, j’étais douée pour les arts martiaux, car dans cette vie actuelle, j’ai été attirée très jeune vers une variété d’arts martiaux, tels le Karaté, le Judo, le Kung Fu et le Tai Chi. J’aimais plusieurs aspects des arts martiaux, dont l’entraînement ardu et intensif en groupe, les enseignements spirituels accompagnés d’exercices physiques de précision et l’intensification de notre force intérieure.
Dans chaque école, j’ai développé des parties de moi refoulées et surprenantes et j’ai aussi fait face à certaines peurs à travers les examens de ceinture. Chaque professeur a été un cadeau de Dieu qui m’a permis d’être la femme disciplinée, respectueuse, fiable et intègre que je suis aujourd’hui. Et chacun des arts martiaux m’a aidé à dépasser mes limites et mes croyances pour ensuite mieux réagir dans notre monde 3D.
Alors, j’aimerais vous partager certains cadeaux que j’ai reçus à travers mes années d’études dans différents arts martiaux pour vous inspirer à vous tourner vers une nouvelle voie qui aligne votre corps et votre esprit harmonieusement.
Respecter notre professeur
Dans les cultures asiatiques, il y a un grand respect pour les enseignants et les professeurs que nous ne retrouvons pas dans notre culture occidentale. Un professeur est quelqu’un qui a maîtrisé un domaine en profondeur et qui est capable de l’enseigner aux autres avec justesse et clarté. À travers des échecs et des défis, un professeur est arrivé à bien intégrer une spécialité et à saisir une large étendue de ses facettes. C’est donc une personne importante et précieuse qui peut grandement contribuer à notre évolution et à notre élévation spirituelle.
Lorsque nous débutons un parcours dans un art martial, la première chose que nous apprenons à respecter est notre maître qui va nous transmettre ses connaissances et sa sagesse. Quand il parle, nous écoutons avec beaucoup d’attention et nous ne l’interrompons jamais. Aussi, nous démontrons toujours beaucoup de gratitude pour ses enseignements, car à tout moment, le maître peut nous fermer la porte au nez et refuser de nous transmettre ses connaissances.
Si quelque chose ne vibre pas pour nous, nous attendons d’être seuls avec lui, face à face, pour exprimer notre malaise et pour être transparent. Nous ne cherchons jamais l’attention ou les compliments de notre groupe, car ceci nourrit l’ego et c’est la dernière chose que nous désirons encourager dans les arts martiaux.
Aujourd’hui j’enseigne le REIKI à des élèves de différents âges et un des cinq principes du REIKI est d’honorer ses parents et ses professeurs en tout temps. J’explique à mes élèves que le respect est la base de toute bonne relation humaine et d’une belle relation avec soi-même. Être dans le respect ouvre le cœur, nourrit le cœur et permet un échange harmonieux et fluide entre l’élève et le professeur. Quand nous respectons nos professeurs, alors les enseignements deviennent de vrais cadeaux précieux et nous pouvons grandement évoluer sur notre chemin de vie.
Accepter nos faiblesses
Lorsque nous entreprenons un parcours d’arts martiaux, nous commençons souvent avec l’idée que nous sommes comme un super héros dans les films américains, invincible et super puissant. Ceci est bien entendu notre ego qui parle et qui se pense le roi de l’univers! Alors très tôt, nous nous faisons humilier devant un groupe et nous nous ramassons sur le dos avec des élèves qui rient de nous. Ceci a été mon cas dans mes premiers cours de Judo à l’âge de 10 ans.
Ma première réaction a été d’abandonner le cours et de ne plus jamais revivre une telle humiliation publique. Mais j’avais un excellent professeur qui m’a parlé en privé pour m’expliquer que chaque élève a ses faiblesses et ses forces, et qu’il faut nous donner du temps pour les découvrir et les travailler. « Si tes bras ne sont pas assez forts, alors utilise tes jambes. Si tes jambes ne sont pas assez fortes, alors utilise ta rapidité ou ta flexibilité. Tu peux toujours utiliser ta force spéciale pour gagner un combat. »
J’ai donc mis de côté mon ego pour apprendre quelles étaient mes forces et mes faiblesses physiques. Quand les élèves riaient de moi, j’apprenais à faire taire le bruit à l’extérieur de moi pour me concentrer sur mon adversaire et trouver ses faiblesses. Dans mes exercices d’entraînement, je me concentrais sur l’amélioration de mes zones de faiblesse et je m’habituais à ne pas me décourager devant un adversaire plus fort que moi, ce qui était souvent le cas!
La voie de la discipline
Si vous désirez réussir un grand projet dans votre vie, la première chose qu’il faudra développer est la discipline. Si vous êtes désorganisé ou éparpillé, votre projet n’avancera jamais et vous resterez toujours au même stade. Se fixer des objectifs et les atteindre nécessite une discipline quotidienne, sinon votre rêve restera un rêve inatteignable.
Dans toutes les écoles d’arts martiaux où j’ai étudié, le maître nous enseignait de prendre du temps chaque jour pour faire un entraînement à la maison. J’avais donc une à deux heures de réservées quotidiennement pour mon art martial, ceci même durant des moments extrêmement occupés à l’université ou avec mes emplois variés. Même si j’étais malade ou fatiguée, je faisais mes exercices et j’allais jusqu’au bout de mes forces. Le plus souvent possible, je m’entraînais dans la nature avec les éléments pour soutenir mes efforts et mon énergie et pour m’enraciner davantage. En même temps, la connexion avec Gaïa me motivait et m’inspirait à me dépasser.
La voie de la discipline est la voie du succès dans toutes les sphères de notre existence, même au niveau de notre santé physique. La paresse est l’ennemi du succès et je dirai même notre pire ennemi pour notre évolution sur Gaïa. Certes, il faut nous permettre des moments de repos et de calme, mais il ne faut pas nous laisser aller dans la paresse, car c’est ainsi que nous devenons un simple spectateur de notre vie au lieu de l’acteur principal. De plus, la discipline nous aide à manifester pleinement notre contrat de vie et à effacer notre mauvais karma des vies antérieures.
Mon professeur de Kung Fu répétait souvent cette phrase durant nos cours en groupe : « Un esprit sain dans un corps sain ». Cette phrase est une clé bien importante pour atteindre une santé optimale et plus d’énergie vitale au quotidien.
Notre force intérieure
C’est lorsque j’ai commencé mes études en Kung Fu que j’ai intégré la méditation avant et après mes entraînements. Mon professeur nous enseignait l’importance de vider notre mental pour atteindre de plus hauts niveaux de performance dans nos katas ou nos combats. « Un combat se gagne avant tout dans votre tête, ensuite dans votre corps. Si vous comprenez ce concept, vous serez toujours plus fort que votre adversaire. Ce n’est pas la force physique qui gagne un combat, mais bien la force intérieure. »
À travers des exercices complexes et exigeants, j’ai appris à cultiver un silence intérieur qui pouvait me permettre d’augmenter mon taux vibratoire et mon énergie vitale. Pour arriver à maîtriser mon corps, il fallait tout d’abord comprendre ma force intérieure et apprendre à l’aligner avec mon corps physique.
Je ne peux pas dire que j’ai atteint mon plein potentiel encore dans cette sphère, mais j’y travaille chaque jour encore et je mets mon ego de côté quand je frappe un mur. Ces enseignements me servent maintenant plus que jamais dans notre guerre invisible et contre nos adversaires invisibles.
D’après moi, les meilleurs arts martiaux pour développer notre force intérieure seraient le Tai Chi et le Kung Fu. Je n’ai pas retrouvé ces enseignements dans le Judo ni le Karaté. D’ailleurs, j’ai beaucoup résonné avec les arts martiaux chinois.
Entrer dans « la zone »
Après chaque entraînement ou chaque cours, j’étais dans la gratitude de recevoir ces enseignements et de pouvoir découvrir des secrets sur notre force intérieure et notre corps physique. J’étais consciente que les arts martiaux nous permettaient de découvrir nos forces et nos faiblesses, de nous dépasser ou de faire face à nos peurs, mais aussi que nous pouvions mieux nous aligner avec la Source Divine.
Il arrive parfois un moment durant un kata ou un combat où nous tombons dans « la zone » comme nous l’appelons souvent dans les arts martiaux. Cette zone est un lieu dans lequel notre esprit fait un avec notre corps et la dimension physique disparaît totalement pour devenir purement énergétique. Notre bras n’existe plus, c’est juste de la lumière qui bouge.
C’est exactement ce que vit Néo dans le premier film The Matrix quand il esquive les balles très rapidement. Il devient aligné totalement avec son esprit et la Source Divine et atteint un niveau très élevé de conscience et de présence. Néo devient surhumain à cet instant et comprend l’importance de sa force intérieure travaillant étroitement avec son corps physique.
À plusieurs reprises durant mes années d’entraînement, je suis rentrée dans «la zone » et c’était de la pure magie. Je n’arrivais pas à croire ce qui se passait en moi et autour de moi et je comprenais à quel point il faut travailler chaque jour pour atteindre cet alignement parfait entre le corps et l’esprit.
Pour trouver votre art martial parfait pour vous, je vous invite à essayer un ou deux cours dans une école et à suivre votre cœur. Il faut que vous viviez un vrai appel du cœur avant de vous inscrire pour un semestre et que vous ayez une connexion fluide avec le maître. Je vous invite à vous lancer dans une nouvelle aventure qui vous apportera beaucoup de beaux nouveaux cadeaux de la vie! 💜
